Pour quelles raisons nous rencontrer ?

Si vous souhaitez :

envisager une reconversion professionnelle ou être aider pour choisir votre avenir
rechercher un peu plus d’espoir et reprendre goût à la vie
apprendre à faire face à ce que la vie nous offre comme défi à relever,
à « faire avec », dans le respect de soi, des autres et de la vie
reprendre ou gagner de la confiance en vous et envers les autres
prendre conscience de vos capacités, de votre potentiel
(re)prendre plaisir à faire, à créer, à construire
stimuler votre créativité pour que l'imagination soit une force
trouver des solutions nouvelles
amorcer une dynamique du changement par de petits pas
mieux vous connaitre (vos émotions, vos valeurs, ce qui est essentiel pour vous…)
être plus à l'aise avec vous-même et les autres
comprendre vos émotions et composer avec votre intelligence émotionnelle
sortir de l’isolement, renouer avec les autres
réduire le stress, la dépression
Trouver sa place, le lieu d’où JE parle
....

Ce que je vous propose ?

Grâce à mon accompagnement professionnel d'art-thérapeute et de conseiller, je vous propose de découvrir ensemble votre potentiel, par l'attention portée à votre corps, grâce à des mouvements simples et doux, mais aussi par l'expression de vos émotions et de votre situation, grâce à des techniques variées. Le but : trouver les outils qui vous correspondent le mieux et avec lesquels vous pourrez continuer sereinement votre chemin !

un espace d'expression

Ensemble, nous allons bénéficier d'un espace d'échanges et de créations, où vous pourrez, en totale sécurité, obtenir les conditions idéales pour exprimer vos émotions, idées, ressentis, situation que vous traversez

de nombreux outils

Grâce à mon parcours et mes recherches, mais aussi par les formations que j'ai reçues, je souhaite vous apporter de nombreux outils que nous pratiquerons ensemble, afin de vous familiariser avec eux et que vous puissiez les utiliser, à votre tour, en toute autonomie.

mon expertise

Après 20 ans d'expérience auprès d'un public très différent, vous pourrez compter sur mon savoir-faire et mon savoir-être.

des clefs de votre mieux-être

Vous aurez un accès aux outils que nous pratiquerons ensemble et que vous pourrez retrouver et utiliser à votre convenance après notre accompagnement

Mon engagement

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premier entretien : diagnostic

lors duquel chacun se présente, vous et moi, ainsi que sa situation et les outils déjà testés et ceux à découvrir

exercices pratiques

ensemble, nous allons expérimenter différentes façons d'aborder la situation : avec le corps, les émotions, l'esprit (le symbolique et l'imaginaire)

Suivi et accompagnement

grâce à nos rencontres régulières, aux matériaux à disposition et aux exercices, nous avançerons pas à pas

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fin de l'accompagnement

dès lors que vous ressentez la force nécessaire pour continuer seul, avec les outils désormais en votre possession

Ma méthode s’adresse à tous les publics,

quelque soit votre âge et votre situation : enfant, adolescent, adulte, personne âgée, personne porteuse d’un handicap…

L'Art-thérapie ne demande pas que vous sachiez utiliser des pinceaux ou que vous maitrisiez un art.

Je serai là pour vous accompagner à utiliser les matériaux à votre disposition et selon vos envies : peintures, stylos, crayons, feutres, encres, modelage, pastels gras ou secs, papiers collés, mais aussi art digital, textile art, land art... avec des thématiques pour vous guider : la création d'un logo, d'un carnet, d'une carte postale, d'un écrit particulier, d'une affiche, d'un objet insolite, une photo mise en valeur par le scrapbooking, l'illustration d'une chanson, la réalisation d'une image avec vos objectifs, la prise de photos... et bien d'autres encore...

Vous pouvez déjà regarder quelques illustrations et idées de créations dans la rubrique prévue à cet effet !

La méditation en mouvement se fait également en douceur, dans le respect de chacun, à son rythme, avec ses possibilités physiques, émotionnelles et cognitives. Avec un rythme lent et sans forcer. Des gestes calmes et sans efforts. Elle consiste à porter son attention sur des mouvements réalisés avec lenteur. Cela peut consister à marcher en forêt, à dessiner, à suivre et reproduire un geste particulier qu'on exécute plusieurs fois... Je vous guide avec mes mots et mes gestes, en réalisant moi-même les mouvements, avant et en même temps que vous. Pas de pression, juste le plaisir de sentir son corps bouger doucement.